Var på väg ut förut.
Påklädd och lillan i vagnen... hon somnade innan jag hann fälla ner ryggstödet och få på handskarna :O
Då var det något som stängdes av inom mig.
Lättade på henne kläder och drog av mig min jacka och skor.
Stannar inne nu... är så sjukt sötsugen så just nu länsas det i skåpen... lär resultera i magknip...
Är så oerhört trött just nu :(
fredag 27 januari 2012
onsdag 25 januari 2012
Nya tankar....
Är det verkligen så bra att träna ibland....?
Det är full fart på mig just nu. Helt ärligt så skulle jag nog kunna bege mig ut på tjockisrundan nu....
Den 21 januari var jag 100 gram från mitt första mål!
Vågen stannade på ,0 och jag började fundera över vad jag skulle göra för att tippa över på rätt sida om den där nollan. Nåja, den promenaden gick väldigt fort den dagen så dagen efter så var 300 gram borta :))))
Nu har jag besökt båda sidorna om den där nollan men jag är oftast på rätt sida iaf :)
När jag är på "rätt sida" så är 3 kilo borta från min kropp. Jag är supernöjd!!! *heja heja*
Det går inte fort men det känns faktiskt helt okej :)
Visst skulle jag vilja ta något magiskt piller och *vips* så har jag min "perfekta kropp" men så fungerar det inte.
På mitt "gym" så har jag bokat en mätning. Ska bli intressant (läs skrämmande) att se hur verkligheten ser ut.
Det har inte blivit mycket styrketräning den senaste tiden men istället promenader. Tempot har ökat och konditionen har blivit betydligt bättre, redan! Dessutom mår jag mycket bättre och det är bara på 2 veckor :)
Jag har en vän som kan detta med träning och har ett rejält mål.
Hon imponerar mig varje dag och hon driver mig framåt. Pga henne så tar jag mig ut på promenad trots att jag kanske inte alltid är så supersugen! Pga några av hennes uttalanden så har jag fått några nya tankar... Kanske jag också kan... var börjar jag? Det vet jag faktiskt... Det är en kombination!
Var hittar jag min drivkraft? Var hittar jag mitt stöd? Vem ska dra iväg mig när jag känner mig låg?
I grunden så ska min träning baseras på mig!!! Där kommer jag vara fullständigt egoistisk! Visst kan jag kompromissa men för mig så är det mycket som står på spel så jag vill inte att någon leker med mig.Jag tycker inte om att någon säger att vi ska göra "bla bla bla" och testa "bla bla bla" och vad händer? Totalt NADA!
Under flera år har jag förlitat mig på andra men för ett tag sedan sade jag STOPP!
Varför ska någon annan dra med mig på saker? Varför går jag inte själv? Så det gjorde jag :)
I måndags var inspirationen på botten.... Försökte dra mig ut men det gick inte. Då kom min tidning! Det senaste numret fick mig att sätta full fart ut :) Vi var bara och hämtade min bok på macken men det var ändå bättre än ingenting :)
I morgon ska jag lägga upp planen och hitta ett sätt att följa den :)
Det är full fart på mig just nu. Helt ärligt så skulle jag nog kunna bege mig ut på tjockisrundan nu....
Den 21 januari var jag 100 gram från mitt första mål!
Vågen stannade på ,0 och jag började fundera över vad jag skulle göra för att tippa över på rätt sida om den där nollan. Nåja, den promenaden gick väldigt fort den dagen så dagen efter så var 300 gram borta :))))
Nu har jag besökt båda sidorna om den där nollan men jag är oftast på rätt sida iaf :)
När jag är på "rätt sida" så är 3 kilo borta från min kropp. Jag är supernöjd!!! *heja heja*
Det går inte fort men det känns faktiskt helt okej :)
Visst skulle jag vilja ta något magiskt piller och *vips* så har jag min "perfekta kropp" men så fungerar det inte.
På mitt "gym" så har jag bokat en mätning. Ska bli intressant (läs skrämmande) att se hur verkligheten ser ut.
Det har inte blivit mycket styrketräning den senaste tiden men istället promenader. Tempot har ökat och konditionen har blivit betydligt bättre, redan! Dessutom mår jag mycket bättre och det är bara på 2 veckor :)
Jag har en vän som kan detta med träning och har ett rejält mål.
Hon imponerar mig varje dag och hon driver mig framåt. Pga henne så tar jag mig ut på promenad trots att jag kanske inte alltid är så supersugen! Pga några av hennes uttalanden så har jag fått några nya tankar... Kanske jag också kan... var börjar jag? Det vet jag faktiskt... Det är en kombination!
Var hittar jag min drivkraft? Var hittar jag mitt stöd? Vem ska dra iväg mig när jag känner mig låg?
I grunden så ska min träning baseras på mig!!! Där kommer jag vara fullständigt egoistisk! Visst kan jag kompromissa men för mig så är det mycket som står på spel så jag vill inte att någon leker med mig.Jag tycker inte om att någon säger att vi ska göra "bla bla bla" och testa "bla bla bla" och vad händer? Totalt NADA!
Under flera år har jag förlitat mig på andra men för ett tag sedan sade jag STOPP!
Varför ska någon annan dra med mig på saker? Varför går jag inte själv? Så det gjorde jag :)
I måndags var inspirationen på botten.... Försökte dra mig ut men det gick inte. Då kom min tidning! Det senaste numret fick mig att sätta full fart ut :) Vi var bara och hämtade min bok på macken men det var ändå bättre än ingenting :)
I morgon ska jag lägga upp planen och hitta ett sätt att följa den :)
måndag 16 januari 2012
Vi rullar vidare
Förrförra söndagen började promenaderna igen!
Sedan har det rullat på varje dag förutom i fredags då jag hade feber och magvärk. På lördagen var jag ute igen :) 8 av 9 dagar är inte illa :))
Vissa dagar har jag sällskap (förutom bebban) och vissa dagar har jag en sovande bebba och en podcast att lyssna på :) Det viktigaste är att jag kommer ut!
Har börjat bearbeta saker och ibland har jag en "aha"-upplevelse.
Igår såg jag en sak som gav mig en sådan upplevelse. I ett program såg jag en kvinna som blivit överviktig och ville se gravid ut då hon och hennes man försökt att bli gravida så länge utan att lyckas.
Kanske det är vad jag gjort, undermedvetet! Jag ville så gärna vara gravid och då det inte lyckades på en gång så kunde jag åtminstone se ut som att det var så... Kanske det var något som jag tänkte på men min övervikt började tidigare än så!
Då jag inte haft en "normal" vikt på så många år så är det svårt att ta sig "tillbaka".
Jag använder ingen "diet". Känns som att allmänt vett fungerar bäst!
Min kropp behöver kolhydrater, protein och fett för att må bra så jag tänker inte utesluta kolhydrater som är så populärt bland många. Det jag kan göra är att använda mer protein och mindre kolhydrater.
Sedan handlar det om vanlig matematik.... Gör av med mer än du stoppar i dig!
Så fungerar det i varje "diet"!
Öppet hus på lokala gymmet nästa vecka.
Då får vi se vem som hänger med mig....
Många brukar vara intresserad men när det kommer till kritan så är det många som inte vill gå själv utan sällskap. Jag erbjuder sällskap för att eliminera den ursäkten!
Det är bara att gå dit!
Sedan har det rullat på varje dag förutom i fredags då jag hade feber och magvärk. På lördagen var jag ute igen :) 8 av 9 dagar är inte illa :))
Vissa dagar har jag sällskap (förutom bebban) och vissa dagar har jag en sovande bebba och en podcast att lyssna på :) Det viktigaste är att jag kommer ut!
Har börjat bearbeta saker och ibland har jag en "aha"-upplevelse.
Igår såg jag en sak som gav mig en sådan upplevelse. I ett program såg jag en kvinna som blivit överviktig och ville se gravid ut då hon och hennes man försökt att bli gravida så länge utan att lyckas.
Kanske det är vad jag gjort, undermedvetet! Jag ville så gärna vara gravid och då det inte lyckades på en gång så kunde jag åtminstone se ut som att det var så... Kanske det var något som jag tänkte på men min övervikt började tidigare än så!
Då jag inte haft en "normal" vikt på så många år så är det svårt att ta sig "tillbaka".
Jag använder ingen "diet". Känns som att allmänt vett fungerar bäst!
Min kropp behöver kolhydrater, protein och fett för att må bra så jag tänker inte utesluta kolhydrater som är så populärt bland många. Det jag kan göra är att använda mer protein och mindre kolhydrater.
Sedan handlar det om vanlig matematik.... Gör av med mer än du stoppar i dig!
Så fungerar det i varje "diet"!
Öppet hus på lokala gymmet nästa vecka.
Då får vi se vem som hänger med mig....
Många brukar vara intresserad men när det kommer till kritan så är det många som inte vill gå själv utan sällskap. Jag erbjuder sällskap för att eliminera den ursäkten!
Det är bara att gå dit!
tisdag 10 januari 2012
Lalalalalala
Jo då, känner mig fortfarande ensam när det gäller vissa saker så de håller jag för mig själv. Kan ju inte berätta allt!
I söndags var vi i pulkabacken med vänner och bara njööööt av livet :)
Efteråt fanns lite energi så jag tänkte till... kanske en promenad skulle vara skönt.... Det blev den första på en månad! Sedan den 8 december har det varit 2 omgångar öroninflammation och förkylning så det har varit ett hinder. Sedan har jag väl bara latat mig... När det har varit riktig ishalka så har jag skippat promenaden pga risken att ramla och tappa vagnen! Inte ens broddarna har kunnat förhindra det!
Pustade och stånkade rejält i långa uppförsbacken!!!
Sedan har det rullat på!
Samma tur igen igår och via affären. Idag skippade vi affären och bara rullade runt ändå!
I natt hade det snöat så det var lite mer kämpigt att trycka runt vagnen *pust*
Jag skulle vila denna vecka men när det går bra så lyssnar jag på kroppen istället!
Har en schysst blåsa på foten men med lite Compeed plåster så hoppas jag att det ska gå bra ändå. Aktiviteten kanske kan få vågen att tippa åt rätt håll ;)
Det vanliga vikt-tjatet också... Vikten har gått +/- 1-2 kilo den senaste månaden... Som vanligt för tjejer!
Har känt en liten ökning i styrka och kanske har inbillat mig att kroppen dragit ihop sig men det känns som att det bara sitter i huvudet!
Konditionen är fortfarande kass men det är bara att jobba på den! Lika bra att traska nu när det är okej väglag än när det är oplogad trottoar och 25 grader kallt!
Vet fortfarande att jag skulle behöva gå ner i vikt men samtidigt så är det väldigt svårt då jag varit överviktig så länge!
Sedan kan man hitta på alla möjliga ursäkter men det är egentligen bara att göra något åt det!
Jag trivs fortfarande på gymmet på dagtid. På kvällen är det så mycket folk med nyårslöften som bara lallar runt.. Sådant irriterar mig! Om du ändå lyckats ta dig dit - ska du inte göra det mesta av det då?
Det går bra att ta med lillan fortfarande men jag kan ändå inte försvinna in i mig själv och ha full fokus!
Öppet hus på Etic från 23 januari och i 2 veckor framåt. Så det är bara att våga gå dit och testa olika pass och gymmet! Jag tänkte passa på och rycka i lite vikter iaf ;) Kan bli något spinningpass också.. tycker bara att det är synd att de är så korta! Hinner ju bara komma igång på 30 minuter och inte tömma lagret!
Nåja, jag tänkte iaf testa lite nytt och se vart det kommer göra ont ;) Sedan hoppas jag, som alltid, att jag får med mig något sällskap men det är bara att vänta och se. Om ingen följer med så får jag gå själv ;)
I söndags var vi i pulkabacken med vänner och bara njööööt av livet :)
Efteråt fanns lite energi så jag tänkte till... kanske en promenad skulle vara skönt.... Det blev den första på en månad! Sedan den 8 december har det varit 2 omgångar öroninflammation och förkylning så det har varit ett hinder. Sedan har jag väl bara latat mig... När det har varit riktig ishalka så har jag skippat promenaden pga risken att ramla och tappa vagnen! Inte ens broddarna har kunnat förhindra det!
Pustade och stånkade rejält i långa uppförsbacken!!!
Sedan har det rullat på!
Samma tur igen igår och via affären. Idag skippade vi affären och bara rullade runt ändå!
I natt hade det snöat så det var lite mer kämpigt att trycka runt vagnen *pust*
Jag skulle vila denna vecka men när det går bra så lyssnar jag på kroppen istället!
Har en schysst blåsa på foten men med lite Compeed plåster så hoppas jag att det ska gå bra ändå. Aktiviteten kanske kan få vågen att tippa åt rätt håll ;)
Det vanliga vikt-tjatet också... Vikten har gått +/- 1-2 kilo den senaste månaden... Som vanligt för tjejer!
Har känt en liten ökning i styrka och kanske har inbillat mig att kroppen dragit ihop sig men det känns som att det bara sitter i huvudet!
Konditionen är fortfarande kass men det är bara att jobba på den! Lika bra att traska nu när det är okej väglag än när det är oplogad trottoar och 25 grader kallt!
Vet fortfarande att jag skulle behöva gå ner i vikt men samtidigt så är det väldigt svårt då jag varit överviktig så länge!
Sedan kan man hitta på alla möjliga ursäkter men det är egentligen bara att göra något åt det!
Jag trivs fortfarande på gymmet på dagtid. På kvällen är det så mycket folk med nyårslöften som bara lallar runt.. Sådant irriterar mig! Om du ändå lyckats ta dig dit - ska du inte göra det mesta av det då?
Det går bra att ta med lillan fortfarande men jag kan ändå inte försvinna in i mig själv och ha full fokus!
Öppet hus på Etic från 23 januari och i 2 veckor framåt. Så det är bara att våga gå dit och testa olika pass och gymmet! Jag tänkte passa på och rycka i lite vikter iaf ;) Kan bli något spinningpass också.. tycker bara att det är synd att de är så korta! Hinner ju bara komma igång på 30 minuter och inte tömma lagret!
Nåja, jag tänkte iaf testa lite nytt och se vart det kommer göra ont ;) Sedan hoppas jag, som alltid, att jag får med mig något sällskap men det är bara att vänta och se. Om ingen följer med så får jag gå själv ;)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)