Förrförra söndagen började promenaderna igen!
Sedan har det rullat på varje dag förutom i fredags då jag hade feber och magvärk. På lördagen var jag ute igen :) 8 av 9 dagar är inte illa :))
Vissa dagar har jag sällskap (förutom bebban) och vissa dagar har jag en sovande bebba och en podcast att lyssna på :) Det viktigaste är att jag kommer ut!
Har börjat bearbeta saker och ibland har jag en "aha"-upplevelse.
Igår såg jag en sak som gav mig en sådan upplevelse. I ett program såg jag en kvinna som blivit överviktig och ville se gravid ut då hon och hennes man försökt att bli gravida så länge utan att lyckas.
Kanske det är vad jag gjort, undermedvetet! Jag ville så gärna vara gravid och då det inte lyckades på en gång så kunde jag åtminstone se ut som att det var så... Kanske det var något som jag tänkte på men min övervikt började tidigare än så!
Då jag inte haft en "normal" vikt på så många år så är det svårt att ta sig "tillbaka".
Jag använder ingen "diet". Känns som att allmänt vett fungerar bäst!
Min kropp behöver kolhydrater, protein och fett för att må bra så jag tänker inte utesluta kolhydrater som är så populärt bland många. Det jag kan göra är att använda mer protein och mindre kolhydrater.
Sedan handlar det om vanlig matematik.... Gör av med mer än du stoppar i dig!
Så fungerar det i varje "diet"!
Öppet hus på lokala gymmet nästa vecka.
Då får vi se vem som hänger med mig....
Många brukar vara intresserad men när det kommer till kritan så är det många som inte vill gå själv utan sällskap. Jag erbjuder sällskap för att eliminera den ursäkten!
Det är bara att gå dit!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar